Избавьтесь от лишнего веса за 3–6 месяцев

Авторская методика на основе специального дыхания и упражнений. Гибкий формат — онлайн и очно. Конкретный результат в чёткие сроки.

40+

лет в спорте
и тренерстве

3–6

месяцев до
видимого результата

2 в 1

онлайн и очно
в центре Саратова

Экспертная школа управления телом и стрессом

Нет возможности регулярно посещать зал? Есть решение — гибкая система тренировок, которая меняет тело и образ жизни.

Специальное дыхание

Авторская методика на основе дыхательных практик и упражнений — быстрое и эффективное снижение веса без изнурительных нагрузок. Дыхание — жизнь.

Гибкий формат

Дистанционные тренировки в сочетании с очными занятиями в Safia-Fitness в центре Саратова — тренируйтесь в удобное время. Время — деньги.

Питание и система

Планирование и системность в тренировках и питании позволяют изменить образ жизни и достичь желаемого результата. Ты — то, что ты ешь.

Все группы мышц

Проработаем всё тело, исправим осанку и научимся избавляться от стресса. Красивая форма, а не просто «минус килограммы». Худая корова ещё не газель.

Управление стрессом

Специальные техники для снятия стресса и восстановления. Стрессоустойчивость как часть здорового образа жизни. Все болезни от нервов.

Результат в сроки

Конкретные результаты от 3 до 6 месяцев. Индивидуальный план и постоянная поддержка тренера на каждом этапе. Результат не в количестве тренировок, а в системе.

Начните свой путь к телу мечты Персонально и в группах · Центр Саратова

15 000 ₽ / месяц